|
Umetnost zavestnega dihanja
Iron Shirt Qigong I, II, III (železna srajca)
Prizemljitev je najpomembnejši korak za dosego višjih stanj zavesti. Je osnova spiritualnih praks. Pri vadbi ojačamo organe, uredimo strukturo, obnovimo kite in kostni mozek in se globoko energetsko ukoreninimo v zemljo.
Iron shirt Qigong I v Tao Gardnu - Ba Shen Hall
Energetsko zelo močna izkušnja:
Iniciran in ukoreninjen v nesmrtne sile Univerzuma.
Kung fu zdravilnih rok ali „Cosmic qi gong"
Sposobnost zdravljenja sebe in drugih je ena bistvenih vej Daoistične prakse. Poveže se z naravnimi izvori energije ter prebudi in odpre kanale rok za pretok zdravilne energije.
Ba gua zhang Qigong
Hoja v krogu in energetske vaje za aktiviranje, odpiranje in boljši pretok energije po meridijanih. Vaje povezujejo notranjost in zunanjost energetskega telesa.
Qigong belega žerjava
Vaje energizirajo sistem kit in mišic in izboljšujejo gibljivost hrbtenice.
Wu chi Qigong (Primordial Qigong)
Forma ki združuje tai ji quan, Qigong, feng shui in vse notranje alkemične meditacije v enost - Wu chi. Naučiš se zbiranja energij vseh smeri v lepih spiralnih gibih in jih združiš v centru z nebom in zemljo. Odpreš svoje notranje srce izvorni sili brezpogojne ljubezni in se povežeš z njenim izvorom v "Wu chi". To je 800 let stara Qigong forma, ki te poveže z Dao nesmrtniki. Zelo lahka je za učenje in rezultate močne energije, ki se zbira, občutiš v zelo kratkem času. Bernarda je to formo naučil Michael Winn, ki se jo je naučil od 81 let starega Daoističnega mojstra Zhu Huia in ta se jo je naučil od 105 let starega Daoista z gore Wudang.
Tan Tien Qigong
Poveča notranji pritisk Qi v telesu.
Pan gu mistični Qigong
Aktivira in spaja z mističnim - energetskim gibanjem zemlje.
Elixir Qigong
Energizira slino in vlaži celo telo. (sklepi,hrbtenica,organi,možgani)
Wisdom Qigong
Povečuje funkcionalnost in aktivnost mentala.
Fire Ring Qigong
Ustvarja zaščitni oroč.
Qi field Qigong (feng shui)
Invokacija ba gua.
Sacred water ceremony Qigong
Energizira vodo in programira celice.
Passing the energy Qigong
Prenos energije na vadečega za odprtje in povezavo centrov mikrokozmične orbite.
Protection Qigong
Thunder & lightning invokation.
Dragon and Tiger breath Qigong
Aktivira prvi obrambni sistem v telesu in močno energizira telo.
Empty force Qigong
Ustvarja vakum v telesu za globji vdih. (1 vdih za 30 normalnih)
Daoistična pomladitev - Qi self massage Qigong
Ali či samomasaža je metoda samozdravljenja z rokami, uporabljajoč notranjo energijo za ojačanje in pomladitev organov in čutil.
Daoistična zdravilna prehrana
Posameznik se uči primarne kombinacije hrane glede na pet lasnosti in teorijo petih elementov. Primerna prehrana lahko postane orodje za ohranjanje zdravja in nego naraščanja nivoja zavesti.
|
