|
Kaj je to » či « ? Či je življenska sila, energija, ki povezuje in omogoča komunikacijo med spiritualnim in fizičnim. Giblje se v razičnih kvalitetah, ki so jih poimenovali elementi. Voda, les, ogenj, zemlja in kovina so v bistvu ena sama energija v različnih fazah gibanja, ki se ciklično obrača v življenjskem krogu. Najbolj opazen ustvarjalni krog v naravi so letni časi. Energija sama za oko ni vidna lahko pa nazorno opazujemo posledice njenega gibanja. Glede na to, da ima vsak človek energetsko telo lahko energijo tudi zaznava.
Ali mi Dao notranja alkimija lahko pomaga v mojem vsakdanjem življenju? Dao vadba je primerna za vsakogar. Za bolne in zdrave, za stare in mlade. Z vadbo Dao veščin si posledično okrepiš fizično telo, energijo in duha. Rezultat je zdravo, harmonično, funkcionalno življenje posameznika-ce, ki ve, za kaj gre in počne tukaj in sedaj točno tisto, za kar je prišel-a. Ko enkrat spoznaš notranje delovanje življenske energije, lahko vodiš svojo novo odkrito modrost v kateri koli del svojega življenja. Prepusti se naj te vodi či – življenska energija sama. Pojdi globoko v svoje bitje in odkrij kako zunanji svet resnično deluje. Dao Yoga ti nudi možnost, da lahko aktivno sodeluješ v svoji spiritualni rasti. Je proces s katerim se učiš iz prve roke. Voden-a si z zaupanjem v svoje direktne izkušnje
Katere knjige so primerne za spiritualno rast?
Za spiritualno rast so primerne predvsem knjige avtorjev, ki so se sami že realizirali in tako omogočili bralcu, da izkusi avtorjevo globino in povezanost s univerzumom.
Kako naj vem če je avtor knjige realiziran?
To lahko izveš na dva načina, da ti nekdo pove, kar temelji na zaupanju ali pa da si sam na taki stopnji, da lahko to zaznaš.
Učiš se lahko od vsakega človeškega bitja če si pripravljen videti stvari. In spiritualna rast temelji na zaupanju in odpiranju. Svojo rast ali razvoj lahko non stop opazuješ s feedbackom, ki ti ga daje tvoj življenski prostor. Če nisi v harmoniji bo univerzum sam poskrbel za to, da te harmonizira, kar včasih ni lahko ali prijetno posebej če si v kakršnikoli skrajnosti.
Kot popolni začetnik, kako naj vem, da lahko zaupam nekomu, ki uči Daoizem? Vprašaj ga, kaj je to ognjeni proces (fireing proces). Če ne ve odgovora na to vprašanje potem ne ve kaj je to Daoizem, To je najvecja skrivnost Daoizma in jo vedo samo tisti, ki so bili poučeni.
Zakaj se dela gibalne in stoječe vaje; zakaj se ne dela samo meditacij? Zato, ker Dao teži k harmoniji vseh dimenzij. Fizične gibalne vaje (tai ji quan, Ba gua zhang, Qigong) delajo telo elastično gibljivo in ga mehčajo. Stoječe vaje (železna srajca I) pomagajo urediti stukturo telesa tako, da se naučimo gibati telo s čim manj obremenitvami. Elastično, mehko, gibljivo in lahkotno telo pa nam daje možnost za nemoten in povečan pretok energije (qi-či). Z meditacijami se naučimo povečati fokus uma, ki nam v Qigong vajah pomaga povečati količino energije. Bolj je fizično in energetsko telo odprto več univerzalne enrgije teče skozi nas. Vse to počnemo zavestno - to pomeni, da širimo zavest v vse dimenzije našega bitjeca in ga tako sestavimo v enost. Jing(telo) - qi(energija) - shen(zavest-spirit).
Lao Zi:
Can you always embrace Oneness
Without the slightest separation of body and mind?
Kam tu spadajo čustva?
Vse kar se giblje med fizičnim telesom in zavestjo(spirit) je energetsko telo. To pomeni da so čustva in um energija (qi-či).
Kaj priporočate začetniku; oziroma kako začeti?
Začetnik bo najhitreje napredoval, če se pridruži na eno tedensko delavnico in potem hodi na redno tedensko vadbo. Tako bo s pomočjo instruktorja takoj izkusil energijo praktično, razširil zavest in pospešil proces zaznavanja. Na delavnici je približno 6 ur vadbe dnevno in veliko časa za odgovore na vsa vprašanja, tako da se lahko popolnoma posvetiš učenju. V enem tednu se vsak lahko nauči osnovnih vaj kot so: smehljaj, zdravilni zvoki, mikrokozmična orbita, transformacija spolne energije in prizemljevanje.
Kaj je pomembno vedeti pri tai ji quan-u?
Najpomembnejša stvar je seveda vedeti zakaj se tai ji quan sploh izvaja. Ena od pomembnih stvari je ta da se energije v bitju transformirajo, harmonizirajo in povezujejo z zunanjo energijo v okolici. Ob izvajanju tai ji quana se razširi zavest na geomantične sile okrog tebe, seveda če redno prakticiraš meditacije. Različni stili tai ji quana delujejo na človeka na drugačen način. Recimo Chen stil tai ji quana predvsem deluje na nivoju telesa. Yang stil na nivoju energije in Wu stil na nivoju zavesti.
Potem moraš na različnih stopnjah vaditi različne vrste tai ji quana?
Ni nujno. Lahko vadiš en stil tai ji quana na različne načine, Je pa v redu da razumeš in veš kaj delaš, brez razumevanja se nikoli nič ne zgodi. tai ji quan je gibanje na določen način po principu jin in jang sil. Seveda je odvisno na kateri tan tien je forma centrirana. Najboljša forma je seveda tista, ki zajema vse centre. Če je gibanje usklajeno(če je forma narejena tako) potem je rezultat harmoničnost v notranjosti in izžarevanje brezpogojnih kvalitet. Je pa tudi odvisno od koga se učiš. Kakšna je kvaliteta energije mojstra pri prenosu znanja. In koliko je učitelju zares mar kaj podaja svojim učencem.
Kaj je tisto glavno, kar daje rezultate?
Vadba!
Včasih se mi zgodi, da se mi ne da vaditi, kaj naj storim?
Nič.
Kako nič?
Če se ti ne da vaditi, pomeni, da še nisi dovolj zrel za to in da ti ni mar, kaj se dogaja s tabo, kar ti kaže nivo na katerem si. Pomeni, da še nimaš dovolj bolezni, ki se imenuje malomarnost.
Nekateri podpirajo kratko vadbo do 20 min, kaj pravite o tem? Vsak si vzame tisto, kar rabi na določenem nivoju. Tako, da je kakršna koli vadba dobrodošla, vendar pomisli na tole vprašanje: Kaj hočeš biti eno s Daom samo 20 minut na dan?
Kaj pa preostalih 23 ur in 40 minut? Je to odgovorno do Univerzuma? Kaj lahko preostali čas izvajaš malomarnost? Stavek ki ga je izrekel LU TUNG PIN velja konteplirati: “Tisti,
ki so sužnji zunanjemu okolju so Daoisti samo po imenu!!” Zato je pravih zelo malo.
Kaj pomeni biti pravi - Daoist?
Vse napotke za ta odgovor dobiš v knjigi Lao Zi-ja Daodejing.
Tole pa ti govori Dao sam:
Dan in noč se me spominjaj
in te ne bom pustil samega.
V budnosti in sanjanju misli name
in se ti pokažem, da dokažem tvojo vero.
Živi Daoistično in varuj svoje bitje
in te bom imel za dobrotnika.
Dal sem ti besedilo
(Daodejing)
Če me želiš spoznati
recitiraj pettisoč besed desettisočkrat.
Potem lahko vidiš moj obraz in spoznaš moje telo.
Pridi nežno BITI ENO z menoj!
Kaj je Dao?
Dao je tisto, kar gledaš ...toda ni tisto, kar vidiš!
Imaš vprašanje?
|
